top of page

Strength and Balance

Personal training

Personal training

Wat past het beste bij jou, waar voel jij je goed bij en wat zijn jouw doelstellingen? Tijdens de trainingen zal ik aandacht besteden aan een correcte uitvoering van de oefeningen en de optimale trainingsintensiteit. 

Voedingsplan

Een voedingsplan geheel afgestemd op jouw voedingsbehoeftes. Gezond en gevarieerd weekmenu waarmee jij op een verantwoorde manier kan afslanken, spiermassa opbouwen of gezondere keuzes kan gaan maken.

Inclusief voedingscoaching

Trainingsprogramma

Waar je ook bent, in je eigen vertrouwde gym, thuis, op vakantie of buiten. Ik maak voor jou een effectief en efficiënt trainingsprogramma. Hiermee behaal jij jouw FITNESS GOALS! Schema afgenomen, dan ben ik jouw nieuwe fitnesstrainer.

Strength and Balance trainingsapp

Cecile

Personal training

"Na mijn verhuizing ben ik op zoek  gegaan naar een sportschool in de buurt met het aanbod personal training. Deze sportschool vond ik en daar maakte ik kennis met Yamin, en trof een eerlijke trainer. Doelen werden gesteld en hij legde zijn wijze van trainen uit en liet de opbouw van het programma zien. Ik wist waar ik aan toe was en dat is prettig. Tijdens de trainingen wordt er hard gewerkt. Het ritme is hoog, kletsten doen we later. Oefeningen die niet prettig gaan vanwege mijn lichaam, worden vervangen voor iets anders. Yamin maakt ook trainingsprogramma's zodat je naast personal training zelf aan de slag kunt om doelen te behalen. En bevalt er iets niet? Het wordt meteen weer passend gemaakt. Ook wordt regelmatig de spiegel voorgehouden, doelen kunnen niet behaald worden als inzet niet wordt geleverd. Samen kijken we op welke manier doelen eventueel weer haalbaar kunnen worden. De training bij Yamin is voor mij stimulerend, de werksfeer motiverend, open en eerlijk".
bottom of page